Hồng sâm Hàn Quốc mang lại những công dụng hữu ích cho sức khỏe là điều đã được cả Đông và Tây y chứng minh. Dưới đây là 10 lợi ích của hồng sâm Hàn Quốc cho sức khỏe khi bổ sung chúng vào chế độ chăm sóc sức khỏe thường xuyên.
❂ 1. Tăng sự tỉnh táo
➢ Khoa học chứng minh tác dụng nổi bật nhất của nhân sâm Hàn Quốc cho sức khỏe chính là giúp tinh thần tỉnh táo, kích thích lưu thông máu giúp các hoạt động của hệ thần kinh trở nên êm ái hơn. Sử dụng hồng sâm thường xuyên giúp cải thiện hiệu suất làm việc của não bộ, làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, suy nhược ở những người hay làm việc căng thẳng, stress, suy nhược.
❂ 2. Cải thiện năng lượng
➢ Ngoài sự tỉnh táo về tinh thần, hồng sâm Hàn Quốc còn giúp cải thiện thể chất, thể lực ở cả người trẻ tuổi và người cao tuổi. Một vài nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ hồng sâm làm tăng thời gian bơi ở các vận động viên và tổng hợp protein trong các tế bào cơ. Vì vậy, sử dụng hồng sâm có thể làm cho cơ bắp của chúng ta nhanh nhẹn, hạn chế sự mỏi cơ hiệu quả. Điều này rất có lợi cho những người thường xuyên lao động nặng, các vận động viên cần phục hồi thể lực sau vận động, người bệnh về cơ, xương khớp.
❂ 3. Ngăn ngừa và làm chậm sự phát triển của khối u
➢ Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng hồng sâm Hàn Quốc có thể chống lại các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa sự hình thành các khối u trong cơ thể. Ngoài ra, đối với những đối tượng người có khối u, hồng sâm Hàn Quốc tỏ ra hiệu quả khi cải thiện các tổn thương tế bào, giảm viêm và ức chế sự phát triển của các tế bào khối u.
❂ 4. Tác dụng chống viêm
➢ Đây là tác dụng ít người biết của hồng sâm. Tuy nhiên, nhiều người cảm thấy các chỗ viêm giảm cảm giác đau và sưng đáng kể khi sử dụng hồng sâm đều đặn. Các dấu hiệu như viêm dạ dày, viêm phổi, viêm gan có cải thiện khi dùng hồng sâm, chúng giúp giảm viêm, giảm sưng và làm giảm cơn đau cho người bệnh.
❂ 5. Giúp cải thiện đường huyết
➢ Đây cũng được xem là tác dụng nổi bật giúp hồng sâm Hàn Quốc được nhiều bệnh nhân ti.ểu đ.ường lựa chọn. Hồng sâm Hàn Quốc thực sự giúp cải thiện độ nhạy của các Insulin trong máu, chúng giúp duy trì sự ổn định của lượng đường trong máu, hỗ trợ tích cực cho những đối tượng người có đường huyết cao. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn bất kỳ loại hồng sâm nào trong chăm sóc sức khỏe khi bạn đang có bệnh lý nền.
❂ 6. Tăng cường hệ thống miễn dịch
➢ Một hệ miễn dịch khỏe mạnh là chìa khóa cho sức khỏe tốt. Có một hệ miễn dịch mạnh mẽ sẽ giữ cho cơ thể tránh xa các loại bệnh tật. Hàm lượng Saponin đáng kể trong hồng sâm nhờ quá trình hấp sấy giúp tăng sức đề kháng hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cho thấy lợi ích sức khỏe của hồng sâm Hàn Quốc lên cơ thể bao gồm giúp ngăn ngừa một số bệnh, kháng viêm và ngăn ngừa khối u.
❂ 7. Cải thiện lưu thông máu
➢ Sử dụng hồng sâm Hàn Quốc đều đặn giúp làm tăng lượng hồng cầu trong máu, giúp máu huyết lưu thông ổn định từ đó hỗ trợ phục hồi khi cơ thể bị thiếu máu. Nhờ khả năng hoạt huyết hiệu quả mà hồng sâm giúp điều hòa tim mạch, huyết áp, hạn chế nguy cơ tai biến mạch máu não ở người cao tuổi.
❂ 8. Bảo vệ và thải độc gan
➢ Gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan là những bệnh lý thường gặp ở người Việt. Saponin trong hồng sâm được chứng minh có tác dụng tích cực trong việc đào thải các độc tố trong các cơ quan nội tạng, giúp chức năng gan, thận hoạt động trơn tru hơn. Những đối tượng người hay hút thuốc, uống r.ượu bia, làm việc trong môi trường ô nhiễm độc hại là những đối tượng được khuyên dùng hồng sâm thường xuyên để bảo vệ sức khỏe.
❂ 9. Tác dụng đối với sức khỏe sinh sản
➢ Hồng sâm có tác dụng giúp làm giảm các triệu chứng đau trong thời kỳ bị kinh nguyệt. Đặc biệt, sử dụng hồng sâm trong thời kỳ mãn kinh giúp cải thiện sự sản sinh estrogen đáng kể trong cơ thể. Ngoài ra hồng sâm còn có tác dụng hữu hiệu đến sức khỏe nam giới, giúp hỗ trợ điều trị các rối loạn sinh lý ở nam giới trung niên.
❂ 10. Ngăn ngừa lão hóa, kéo dài tuổi thọ
➢ Theo các nghiên cứu từ trường đại học Kangwon, Hàn Quốc nghiên cứu thì hồng sâm Hàn Quốc có chứa các hợp chất phenoli và 1 số Ginsenozit Rb, Rb3, Rg1 có khả năng tiêu diệt gốc tự do – là nguyên nhân gây nên sự lão hóa, giúp kéo dài tuổi thọ. Không những thế hồng sâm còn có tác dụng tăng cường độ đàn hồi của da, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sức sống rạng rỡ cho làn da. Các dòng mỹ phẩm chứa hồng sâm mang đến tác dụng giúp giảm tình trạng nám, sạm, tàn nhang, ngăn ngừa sự hình thành các sắc tố có hại cho da làm da sáng mịn hồng hào.
➢ Tóm lại, các tác dụng của hồng sâm Hàn Quốc đối với sức khỏe rất đa dạng và mang lại hiệu quả tích cực. Hơn nữa, nó có thể được kết hợp cùng các loại thảo mộc khác để giúp tăng khả năng chăm sóc và bảo vệ cơ thể. Ưu điểm của hồng sâm là nó đa dạng đối tượng sử dụng hơn nhân sâm tươi do quá trình hấp sấy
